8月ももう終わろうとしていますが、夏野菜などまだまだ旬の食べ物がおいしいですよね。

夏の旬といえば、とうもろこし。
そのまま焼いたり、パンに乗せたり、ポタージュを作ったり
アレンジの幅も広く、子供も大好きなとうもろこし。

今回はそんなとうもろこしを使ったビデンスのアレンジレシピをご紹介します！

＜材料＞
＊お米　3合
＊とうもろこし　1本
＊酒　大さじ1杯半
＊塩　小さじ1杯半
＊水　540ml
＊ハーブティープラス　1包
＊バター　お好みで

＜作り方＞
①お米は研いで、30分水に浸しておく
②とうもろこしの実をそぎ落とす
③調味料ととうもろこしの芯も含めて、全てお鍋に入れハーブティープラスの茶葉をふりかける
④蓋をして火をつけ、沸騰したら弱火にして15分加熱後、火を止めて10分程度蒸らす
⑤とうもろこしの芯は取り出し、お好みでバターを加えてさっと混ぜ合わせる

夏にぴったりのとうもろこしごはんの完成！！



 
ハーブティープラスの優しい香ばしさととうもろこしの甘味で十分おいしいですが
しょうゆや出汁などで味をつけたり、塩昆布と一緒に食べるのもおすすめです。




まだまだ、暑さが続きます。
夏の疲れで食欲も落ちてしまうこともあると思いますが、
おいしいものを食べて、水分補給もしっかりしてこの夏を乗り切りましょう！

ハーブティープラスやバイセンティーは飲むだけでなく
実は色々なアレンジも可能なんです♪
これからブログでもたまにご紹介していきますので、チェックしてください。

今回のとうもろこしごはんは、Instagramのリールで動画でご紹介しています。
こちらもぜひチェックしてみてください！

とうもろこしごはんのリールはこちらから！

次回のアレンジレシピもお楽しみに☆
こんなアレンジしてますなどあれば、ぜひInstagramのコメントで教えてください。

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次回は「ビデンスの血流改善作用」についてお話しますので
ぜひチェックしてみてください！