【health care】40代におすすめのビデンス習慣♪
前回のブログでは【health care】年代別!40代が気を付ける健康のこと
について書きました!
皆さんチェックしていただけましたか?
今回はそんな身体の変化やゆらぎを感じやすい40代の
URUBANAアイテムの摂り入れポイントについてご紹介していきます。

🍵1. 毎日の水分補給で体のリズムを整える
→「ハービデンスハーブティープラス」「バイセンティー」
40代は代謝や血流の低下を感じやすい年代。
ノンカフェイン・利尿作用の少ないハーブティーを
一日を通してこまめに摂ることでめぐりやデトックスをサポートします。
人肌程度の温度で摂るのがおすすめです。
✨2.内臓の疲れに
→「ハーメリックタブレット」
仕事や家庭で忙しい40代は、肌や体の疲れが出やすい時期。
春ウコンは肝機能に役立つクルクミンだけでなく、胃腸のケアや抗酸化ケアにも
アプローチしてくれる精油成分を多く含む素材です。
疲れやすい体へのインナーケアに1日3粒~5粒を目安に♪
🧴3. 夜の“リッチドリンク”で体の回復を
→「ハービデンスリッチドリンク 」
睡眠やストレスで免疫や美容のバランスが崩れやすい40代。
ドリンクタイプは一般的に吸収が良いとされているアイテムなので
スピード感を持ったケアをしたいときにおススメです。
夕食後やお風呂上がりに飲むことで、
翌日のコンディションや肌の調子をサポートしてくれます。
💊4. 体調の変化や更年期前後は“鉄分ケアで安定サポート”
→「えふプラス」
徐々に女性ホルモンの量が変化してくる40代。更年期ケアには
日頃から鉄分やミネラルを補給して整えるケアが大切です。
えふプラスは1包で一日分の鉄分の約8割を補うことができるので
忙しい40代のケアにピッタリです。
🧘5. 忙しい毎日でも“定期便”で習慣化
→定期購入のすすめ
40代は忙しくてつい買い忘れや飲み忘れが起こりやすい年代。
定期便を利用すれば、毎日のルーティンに無理なく組み込めます。
春ウコンやえふプラス等のアイテムも
途切れることなく続けられるので、内側からのケアを習慣化しやすくなります。
是非ご活用ください♪
URUBANAアイテムで
ご自身にあったケアを摂り入れてみてくださいね。
URUBANA blogは、毎週火、木曜日に更新♪
健康や美容に関する事、今月のおすすめ商品、URUBANAが大切にしている事などをお届けします。
次回は「のどのケア」についてお話しますので
ぜひチェックしてみてください。
